In samenwerking met Hanneke de Bruin (onderzoeker en adviseur gespecialiseerd in gedragsverandering) ontwikkelde Diëtist Denise In 2020 een vernieuwde versie van ZienWetenEten.

ZienWetenEten met kilocalorieen en koolhydraten

Het bestaande boekje “ZN.WTN.TN met KCAL en KH” is volledig herzien en in een nieuw jasje gestoken. Ook zijn er verschillende producten toegevoegd anno 2020. Het boekje toont ons favoriete eten en drinken in heldere kleurenfoto’s met daarnaast de gemiddelde hoeveelheid calorieën en koolhydraten. In de nieuwe editie is ook per item het gemiddelde aantal suikerklontjes in onze voeding weergegeven. Het boekje is speciaal ontwikkeld en gemakkelijk leesbaar voor iedereen. Je kunt het boekje gebruiken om bewustere keuzes te maken of wanneer je bijvoorbeeld door diabetes op je koolhydrateninname moet letten.

De voedingswaarden zijn berekend op basis van het Nederlandse Voedingsstoffenbestand (NEVO) plus de laatste versie van de Eetmeter van Het Voedingscentrum.

Bekijk hier het inkijkexemplaar. De boekjes zijn verkrijgbaar via mijn praktijk of online te bestellen via de site.