Coaching aanbod
Zet vandaag de volgende stap naar gezond en doelgericht eten
Individueel voedingsadvies op maat, online of in de praktijk
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Met 1-op-1 coaching krijg je advies op maat voor jouw doelen, klachten of levensstijl. Dit kan digitaal (online) of in de praktijk in Milheeze.
✔ Persoonlijk plan afgestemd op jouw situatie
✔ Ondersteuning bij sport, herstel of afvallen
✔ Flexibel, praktisch en resultaatgericht
Individueel voedingsadvies op maat, online of in de praktijk
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Met 1-op-1 coaching krijg je advies op maat voor jouw doelen, klachten of levensstijl. Dit kan digitaal (online) of in de praktijk in Milheeze.
✔ Persoonlijk plan afgestemd op jouw situatie
✔ Ondersteuning bij sport, herstel of afvallen
✔ Flexibel, praktisch en resultaatgericht
Groepsvoorlichting
Voor sportteams, bedrijven of ouders die samen aan de slag willen met voeding. Praktische workshops afgestemd op jullie doelen, van prestatievoeding tot gezonde leefstijl op de werkvloer.
Online aanbod
Tools om direct te starten
Hieronder vind je alle tools die je nu al kunt gebruiken om gezonder te eten of sportprestaties te verbeteren. Direct toepasbaar, zonder gedoe.
Gratis boodschappenlijst
Wil je gezonder eten zonder keuzestress in de supermarkt?
Met deze gratis boodschappenlijst weet je precies wat je nodig hebt, overzichtelijk, praktisch en meteen toepasbaar.
✔ Slim ingedeeld per eetmoment
✔ Gezonde keuzes zonder gedoe
✔ Direct te gebruiken in je weekplanning
Tijdelijk helemaal gratis!
Gratis boodschappenlijst
Wil je gezonder eten zonder keuzestress in de supermarkt?
Met deze gratis boodschappenlijst weet je precies wat je nodig hebt, overzichtelijk, praktisch en meteen toepasbaar.
✔ Slim ingedeeld per eetmoment
✔ Gezonde keuzes zonder gedoe
✔ Direct te gebruiken in je weekplanning
Tijdelijk helemaal gratis!
Receptenboek: Eet slim, presteer beter
Het perfecte boek voor sporters, ouders van sporters en iedereen die gezonder wil eten zonder gedoe. Vol snelle, voedzame recepten en tips over herstel, timing en slimme keuzes.
Nu beschikbaar voor € 29,95
Motocross wedstrijdsplan
Speciaal voor wedstrijddagen: een overzichtelijk voedingsschema op basis van gewichtsklasse. Je ziet precies wat en wanneer je het beste kunt eten voor maximale prestaties en snel herstel.
Ideaal voor fanatieke rijders (en ouders) die niets aan het toeval willen overlaten.
Tijdelijk beschikbaar voor € 15,-
Motocross wedstrijdsplan
Speciaal voor wedstrijddagen: een overzichtelijk voedingsschema op basis van gewichtsklasse. Je ziet precies wat en wanneer je het beste kunt eten voor maximale prestaties en snel herstel.
Ideaal voor fanatieke rijders (en ouders) die niets aan het toeval willen overlaten.
Tijdelijk beschikbaar voor € 15,-
Voedingskompas
Praktisch e-book met dagmenu’s, een gezonde keuzetabel en tips om etiketten te lezen. Leer stap voor stap gezonder eten, zonder dieetregels of gedoe.
Voor mannen en vrouwen die willen afvallen, meer structuur zoeken of gewoon gezonder willen leven.
Nu beschikbaar voor € 15,-
Online masterclass
Gezond leven met blijvend resultaat
De cursus voor wie gezonder wil leven en blijvend resultaat zoekt!
In deze online masterclass leer je in 4 modules hoe je gezondere keuzes maakt, structuur aanbrengt in je eetpatroon en grip krijgt op je energiebalans.
Geen strenge regels, maar voeding die werkt in jouw dagelijks leven.
Wil jij als eerste toegang en profiteren van ‘early bird’ korting?
Laat je e-mailadres achter en ontvang automatisch een seintje zodra de masterclass gezonde voeding & afvallen start.
Online masterclass
Sportvoeding
Voor sporters die meer uit hun training willen halen met voeding!
In deze masterclass leer je alles over voeding voor sportprestaties. Van dagelijkse basisvoeding tot timing en supplementen: je ontdekt hoe je met voeding jouw kracht, energie en herstel verbetert.
Wil jij als eerste toegang en profiteren van ‘early bird’ korting?
Laat je e-mailadres achter en ontvang automatisch een seintje zodra de masterclass sportvoeding start.