Voor wie
Haal het beste uit jezelf met de juiste voeding
Bij Diëtist Denise begeleiden we mensen die het beste uit zichzelf willen halen, fysiek, mentaal of in herstel. Van fanatieke sporters tot jonge eters en van mensen met medische klachten tot iedereen die gezonder wil leven. Wat jouw vraag ook is: je krijgt een persoonlijk plan dat past bij jouw leven, doelen en situatie.
We werken altijd op maat, met oog voor haalbaarheid, leefstijl en resultaat. Hieronder vind je mijn specialisaties.
Sporters & motocrossers
Of je nu traint voor prestaties, sterker wilt worden, sneller wilt herstellen of vol gas een manche in wilt gaan: voeding speelt een srol in jouw ontwikkeling als sporter.
Bij Diëtist Denise begeleiden we sporters van elk niveau met prestatiegerichte voedingsstrategieën op maat.
Persoonlijke voedingsplannen afgestemd op trainings- en wedstrijddagen
Analyse van energiebehoefte en lichaamssamenstelling (ISAK)
Herstel- en wedstrijdstrategieën voor motocross, kracht- en duursport
Begeleiding bij supplementgebruik en wedstrijdvoorbereiding
Voeding rond wedstrijden en meerdaagse events
Kinderen & jongeren
Bij kinderen draait voeding niet alleen om gezondheid, maar ook om groei, gedrag, prestaties en eetgedrag. We begeleiden kinderen en jongeren met uiteenlopende hulpvragen, altijd in overleg met ouders en afgestemd op het niveau van het kind.
We maken voeding begrijpelijk, leuk en haalbaar en betrekken het hele gezin bij de verandering.
Voedingsadvies voor jonge sporters
Gezonde basisvoeding bij kinderen
Overgewicht bij kinderen
Ondergewicht of ondervoeding
Eetproblemen of moeilijke eters
Gezondheid & herstel
Bij medische aandoeningen of herstel speelt voeding een essentiële rol in hoe je je voelt, herstelt en presteert. Met ervaring uit de klinische praktijk bieden we begeleiding die zowel wetenschappelijk onderbouwd als praktisch uitvoerbaar is.
We stemmen het voedingsplan volledig af op jouw situatie, mogelijkheden en medische achtergrond. Ook overleg met zorgverleners is mogelijk.
Diabetes (type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes)
Herstel na ziekte of ziekenhuisopname
Maag-, darm- en leverziekten
Allergieën en intoleranties
Voeding bij medicijngebruik of verminderde weerstand
Voeding & leefstijl
Wil je afvallen, aankomen of gewoon bewuster en gezonder leren eten? Dan helpen we je met een plan dat werkt, zonder streng dieet, maar met realistische stappen, praktische tips en begeleiding op gedrag.
Geen quick fix, maar een leefstijl die bij je past en vol te houden is.
Gewichtsverlies
Gewichtstoename na ziekte of stress
(Sport)voeding na maagverkleining
Eetstructuur en onregelmatig eten
Gezondere keuzes leren maken in je dagelijks leven
Werkwijze
Jouw traject, op jouw manier
Iedereen is anders, daarom kies je bij ons de vorm van begeleiding die het beste bij jou past:
- In de praktijk in Milheeze
- Bij jou thuis (in de regio)
- Online via video, telefoon of mail
- In groepsverband, bijvoorbeeld voor clubs, bedrijven of scholen
Tijdens onze gesprekken bespreken we waar je tegenaan loopt, doen we (indien gewenst) een lichaamsanalyse inclusief huidplooimeting, en maken we een plan dat echt past in jouw dagelijks leven.
Staat jouw hulpvraag er niet bij? Neem gerust contact op. Samen kijken we of ik iets voor je kan betekenen. Als ik niet de juiste persoon ben, dan verwijs ik je graag door naar een collega-diëtist die beter past bij jouw situatie.
Aanbevelingen
Deze toppers gingen u voor
“Denise is niet alleen een bijzonder kundige en gedreven diëtist met veel ervaring in het begeleiden van mensen met diabetes. Zij heeft vooral ook oog voor de uitdagingen in het dagelijks leven van mensen. Denise denkt mee in het zoeken én vinden van een haalbaar voedingspatroon dat past bij haar klanten en tegelijkertijd hun gezondheid ondersteunt. Ik kan Denise van harte aanbevelen. Als diëtist en als begeleidster met oog voor de mens.”
“De afgelopen 4 jaar heb ik nauw samen gewerkt met Denise en zij is voor mij een hele fijne collega. Ze neemt de tijd voor je en doet dit ook in het contact met cliënten. Is erg betrokken en biedt een luisterend oor waarmee ze goed in de gaten heeft wat er speelt en je samen met haar tot goede adviezen kan komen.”
“Denise is een fijne collega om mee samen te werken, altijd vriendelijk, meegaand, sociaal maar ook kritisch. Denise wil altijd het beste voor haar patiënten en/of cliënten en stelt hun belangen dan ook voorop.